ローソンのグリーンスムージーの気になる評判は? 糖質は?


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 こんにちは、トレンドガールです。さて、最近ちょっとお肌の調子が良くないので、”どうしてだろう?”と悩んでいたら、どうやら野菜不足みたいだったようです。

 

 この野菜不足を手っ取り早く解消する方法はないかと調べていたら、どうやらローソンのグリーンスムージーが人気みたいですね! 3食ここのスムージーという強者もいるようです。う~ん、美味しいのかなぁ? それに美肌に効果があるのかとか気になりますね。

 

 そこで今回は、このローソングリーンスムージーについて、一体どのような商品なのか?を始めとして、その他にも、気になる評判糖質などの情報について調べてみることにしました。

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そもそもグリーンスムージーはなぜ今注目されているの?

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 さて、ローソンのグリーンスムージーについて書く前に、そもそも何故グリーンスムージー自体、今注目されているのでしょうか? これだけ野菜飲料が人気があるということは、身体に良いということだけでなく、なにか健康維持や効果があるのか?と思いますよね。

 

 健康志向になるのはとても良い事ですが、具体的にはどのような効果があるのでしょうか? その辺について気になったので調べてみたところ、まずこのグリーンスムージは、野菜を平均118グラムほどを使用しているそうで、これは約一食分の野菜摂取量と同じだそうです。

 

 ちなみに、厚生労働省が推奨している1日分の野菜の量は350グラムですから、スムージー1杯で1/3が摂れることになります。これはなかなか良い感じですね。

 

 それと、野菜もケール・小松菜・セロリなどを主に使用しているので、緑黄色野菜はある程度摂れそうです。しかし、ここでちょっと注意して欲しいのは、パッケージの表記に「野菜汁」と記載されているということです。

 

 つまり、野菜の汁は入っているが、食物繊維は作る段階で無くなってしまっている(取り除かれてしまう)という事になりますね。なので、野菜をまるごと全部このスムージーで摂れるというのはちょっと難しいようです。

 

 ですので、全く野菜を摂らないよりはマシだという風に考える程度が、良いのかも知れませんね。まぁどちらにしても、ダイエット時の空腹感を満たしたり、健康の足しにという意味でも、飲まないよりは飲んだが効果はあるでしょう。

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ローソンのグリーンスムージーとは? なぜ人気なの?

 

 さて、この商品はもともと2015年5月ナチュラルローソンで限定販売されたもので、今では爆発的ヒットもあってか全国のローソンでも販売されています。何と発売10か月で累計2000万本も売れたというから驚きです。

 

 ちなみに、なぜここまで人気なのかと言いますと、今までのグリーンスムージーのイメージを覆すような飲みやすさにあるようです。

 

 これまでは、スムージーというと、野菜の青臭さが特徴的な苦い飲み物というのが定番でしたが、ローソンのグリーンスムージーは、とってもフルーティーだそうです。

 

 そんな事もあり、かなり飲みやすく尚且つ野菜嫌いの人でもゴクゴク飲めちゃうようですね。それが人気の秘密のようです。Twitterでも美味しいとつぶやく人が結構いました。以下参考画像入りツイートを引用


 ↓ローソンは強気です(笑) こんなにガッツリと販売されているところもあるようですよ。以下Twitterより参考画像入りツイートを引用


 ちなみに、どうして飲みやすいのか?を具体的に掘下げて言いますと、それは緑黄色野菜の中に、酸味のある3種類のキウイ・リンゴ・レモンなどのフルーツをプラスして使うことによって、甘みを抑えつつフルーティーに仕上げているからそうです。

 

 う~ん、なるほど。これなら今まで苦いのが苦手で敬遠していた方でも、積極的に飲もうと思えますね。それと、ローソンのグリーンスムージーは、いかにもスムージーらしいドロドロ感があるそうで、これがスッキリな味わいとマッチして、満腹感が得られるのが特徴のようです。

 

 なので、冒頭でお伝えした通り、”朝・昼・晩の3食グリーンスムージーで大丈夫”という強者なども、中にはいらっしゃるようですね。これにはちょっとビックリです。

 

ローソンのグリーンスムージー・糖質と根菜の関係?

 

 さて、ローソンのグリーンスムージーですが、調べたところ、さつまいもとニンジンなども入っているようです。この根菜たちって実は糖質が多いんですよね。

 

 普通グリーンスムージーにあまり根菜類は入れないのですが、成分表を見ると、ローソンのグリーンスムージーにはさつまいもとニンジンなどが入っているようです。

 

 なので、糖質制限をしている人やダイエット中に人には、あまり向かないのかもしれませんね。しかも、毎日継続して飲むとなると、このスムージーを飲んだら、他の食事で糖質を控えるようにしないといけないかもです。

 

 まぁでも、このグリーンスムージーをメインで飲んで食事を控えるというなら話は別ですが、そうなると、今度は健康維持の面で不安が出てきます。

 

 なので、このグリーンスムージーは、あくまでも普段の野菜不足を補うという感じで、ダイエット代わりと言うよりは、やはり健康維持の為に飲むという感じの方が良いでしょう。

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ローソンのグリーンスムージーの気になる評判は?

 

 さて、ここまでで、ローソンのグリーンスムージーがなぜ人気なのか?や、気になる糖質などの情報についてお伝えして来ましたが、ここからは、このグリーンスムージーの具体的な評判などについても見ていきましょう。

 

 で、ズバリですが、筆者がネット上をくまなく調べて見た結果、やはり「飲みやすい」という意見が最も多かったですね。となると、やはり今まで野菜が苦手だった人や、普段から食生活が乱れがちだった人などにおススメと言えそうです。

 

 それに、飲みやすいということは、継続して飲み続けられるという事にもなりますので、結果的にちょっとした健康面の向上にも繋がるのではないでしょうか?

 

 また、他のコンビニからもローソンのグリーンスムージー人気にあやかって類似品が出始めましたが、やはりローソンのグリーンスムージーは、他と飲み比べをしても青臭さがなくて良いという方が多いようですね。

 

 なので、やはり人気の秘密は飲みやすさにありと言えそうです。(食欲無い時はこれが良いと紹介している人もいます。) 以下Twitterより参考画像入りツイートを引用



【ローソンフレッシュ】NLグリーンスムージー

 

ローソンのグリーンスムージーについての記事-終わりに-

 

 さて今回は、そもそもグリーンスムージーはなぜ身体に良いのか?という部分をはじめとして、その他にも、ローソンのグリーンスムージーの気になる評判や糖質などの情報について調べて書いてみましたが、いかがでしたでしょうか?

 

 このように、今までグリーンスムージーと言えば”飲みにくいから…”と敬遠していた人も多かったかと思いますが、ローソンのグリーンスムージーは、味が美味しく手っ取り早く野菜の成分が摂れるので、一度試してみる価値はありそうですね。

 

 しかも、コンビニなので好きな時に買って飲めるのが嬉しいです。筆者も野菜不足なので、早速今から試しに飲んでみることにしました。(ちなみに、ネット上では以下のスムージーも人気のようです。)


新朝ごはん「お寝坊女子のめざましスムージー」

 

 それと、今回はグリーンスムージーについてご紹介しましたが、“やはり新鮮な野菜をスムージーじゃなくてお料理で食べたい”という方に向けて、とても簡単に作れるココナッツカレーの動画を発見しましたので、そちらをご紹介します。

 

 ちなみに、ココナッツカレーで使う野菜は煮込む必要が無いので、時間が無い時でもカンタンに作れるようですよ。それに、ココナッツミルクの風味が他の野菜とよく合って、かなり美味しいカレーになるそうです。(Youtube/ayano channelより)

 

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